Как справиться с вопросами, которые мешают уснуть: полезные советы

Вопросы, которые возникают перед сном и не дают уснуть

О чем я буду думать перед сном?

О, это вечный вопрос! Ведь когда ты ложишься в кровать и готовишься уснуть, то у тебя в голове начинается настоящий умственный марафон. Что произошло в течение дня? Что должно произойти завтра? Какой смысл жизни вообще? А что если кот на самом деле разговаривает со мной, и он просто не хочет это признать?

Какие дела я забыл сделать?

Иногда перед сном внезапно приходят в голову забытые важные дела. Может быть, ты должен был отправить письмо или купить продукты, но об этом ты вдруг вспомнил уже, когда все магазины давно закрыты. И теперь ты лежишь в кровати, потеешь и проклинаешь свою отвратительную память.

Какой был смысл этой странной фразы, которую сказал мне коллега?

Когда ты работаешь вместе со странными коллегами, каждый день можно услышать что-то удивительное. Вот тебе и рассказывают истории про домашних единорогов или глубокие философские мысли о том, какой цвет лучше всего подходит для носков. И вот ты спишь, а твоя голова вдруг начинает в голове пересматривать все эти сказки и пытаться разгадать их смысл.

Почему мне в голову приходят самые неудобные воспоминания?

Скажи, когда ты ложишься спать, почему тебе в голову начинают лезть самые неловкие и неудобные воспоминания? Почему именно сейчас ты вспомнил тот момент, когда ты случайно подарил своей бабушке подарок с поздравительной открыткой на 80-летие, а она на самом деле только исполнилось 70? Все было так хорошо, и ты чувствовал себя таким похожим на нормального человека, но вот перед сном твой мозг решает призвать все самые неловкие моменты прошлого.

Как я умудряюсь задавать такие странные вопросы перед сном?

Последний вопрос, который можно себе задать перед сном: откуда берутся все эти странные вопросы? Почему когда свет выключается и тебе пора спать, ты вдруг начинаешь задавать себе самые необычные и странные вопросы? Может быть это просто способ привлечь внимание мозга перед отдыхом? Или может быть это самый настоящий карнавал мыслей, который развлекает тебя перед сном?

В конце концов, все эти вопросы и размышления перед сном, хоть они и мешают заснуть, делают тебя особенным, необычным и уникальным человеком. Ведь кто еще умудряется задавать такие странные и глубокие вопросы, когда все другие просто спят?

Примеры

1. Как могла так получиться, что утром я забыл включить утюг?

2. Почему на подушке появилась странная пятница, если последний раз я ее встречал в понедельник?

3. Что будет, если я забуду выключить свет в комнате? Насколько высоким будет счет за электричество?

4. Если я завтра опоздаю на работу на 5 минут, уволят ли меня? И сколько шансов, что начальник будет пить кофе именно в тот момент, когда я приду?

5. Почему кот не подходит ко мне спать? Возможно, он замышляет что-то недоброе?

6. Что будет, если я надену носки одного цвета, а трусы другого? Может ли это вызвать катастрофу?

7. Какой фильм посмотреть вечером? И что, если я выберу не тот фильм, который все хвалят?

8. Почему при мысли о завтрашнем дне я резко захотел есть пиццу? Может быть, она знает о чем-то, о чем я не знаю?

9. Какой будет погода завтра? И если прогноз ошибается, то кто ответственный за всю эту метеорологическую ерунду?

10. Почему всякий раз, когда я собираюсь поужинать, холодильник подает странный звук? Возможно, он протестует против моего выбора еды?

11. Какая была самая неловкая ситуация в моей жизни? И возможно ли, что она произойдет снова во время сна?

12. Что будет, если я не смогу решить все проблемы своей жизни перед сном? Расположит ли судьба ко мне добродушный настрой?

13. Почему сигнал будильника так раздражает? Может быть, он специально выбрал такой звук, чтобы сделать мое пробуждение наиболее неприятным?

14. Как могли жить люди раньше без телефона? И что делали они перед сном, если не листали новости в социальных сетях?

15. Почему я никогда не вспоминаю свои сны после пробуждения? Возможно, моя подсознательная часть пытается скрыть от меня какие-то важные события?

Примеры с юмором

1. Почему кошка всегда ложится на клавиатуру, как только начинаю печатать?

2. Как это возможно, что земной шар висит в космосе, не упав нам на головы?

3. Почему вопрос «Что будет если я открою глаза во время чихания?» постоянно возникает перед сном?

4. Как вокруг нас существует такое множество звезд, но мы видим только небольшую часть?

5. Что на самом деле происходит с моим телом, когда я засыпаю и теряю сознание?

6. Почему нам снится сон, и какое значение имеют наши сновидения?

7. Куда деваются все мысли и идеи, когда я засыпаю и просыпаюсь утром?

8. Каким образом сны могут предсказывать будущее и давать нам подсказки в жизни?

9. Почему мне кажется, что время замедляется, когда я лежу в постели и не могу уснуть?

10. Как возникают идеи во время сна, и почему они кажутся такими яркими и оригинальными?

11. Каким образом наше подсознание влияет на наши сны, и какие сообщения оно нам передает?

12. Почему во сне я могу летать, но в реальной жизни это не является возможным?

13. Каким образом мое тело знает, когда проснуться, и почему оно не ошибается во времени?

14. Почему некоторые сны кажутся нам такими реалистичными, что мы не можем отличить их от реальности?

15. Каким образом сны могут влиять на наше настроение и эмоциональное состояние в течение дня?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: