Успокойтесь и преодолейте страх: слова поддержки перед визитом к зубному
Так, так, что у нас тут? Неудобная вещь, которую вы всегда откладываете — поход к зубному врачу. Но что, если я скажу вам, что нет ничего страшного? Как будто я был там и знаю все секреты? Позвольте мне помочь вам справиться со страхом и получить несколько советов, чтобы сделать ваш визит к зубному более комфортным. Давайте начнем!
1. Выберите правильного врача
Первым шагом к успеху является правильный выбор зубного врача. Ну, конечно, кто-то, кто остановит ожог леденцом, чтобы попытаться успокоить вас! Ищите врача, который способен создать дружественную атмосферу, а не кто-то, кто будет стоять над вами, держа шприц в руке и ухмыляясь. Если у вас есть друзья или семья, которым нравится их врач, спросите, может быть, он подойдет и вам?
2. Поговорите о своих опасениях
Не бойтесь поделиться своими опасениями со своим врачом. Все, о чем вы думаете, — это пожар, поллиционеры, а что делать с вашим телом, когда вы увидите инструменты, которые он держит в своих руках? Не бояться, это все нормально. Врачи видят все реакции пациентов и знают, что делать, чтобы помочь вам преодолеть страх. Возможно, вам потребуется дополнительное обсуждение процедуры или использование методов облегчения боли, таких как местная анестезия или седация. Не стесняйтесь рассказывать о своих опасениях и сомнениях.
3. Расслабьтесь и визуализируйте успех
Как только вы оказались в зубном кресле, страх может только усилиться. Но будьте спокойны, это совершенно естественно. Важно найти способы расслабиться и сосредоточиться на чем-то приятном. Может быть, вы воображаете себе на пляже с коктейлем в руке, слушая звуки прибоя? Или может быть, вам нравится представлять себя на вершине самой высокой горы, смотря на великолепные пейзажи? Что бы вас расслабляло, представьте себя там и сосредоточьтесь на приятных ощущениях, которые вы можете испытать. Позвольте мне спросить, где вы представляете себя в безопасности и комфорте?
4. Задайте вопросы и участвуйте
Вы все еще нервничаете? Понимаю, но сейчас самое время задавать вопросы и участвовать в процессе. Врачи ценят, когда их пациенты интересуются и хотят знать больше о том, что происходит. Спросите о каждом инструменте, процедуре и возможных осложнениях. Это поможет вам разобраться в процессе и даст вам больше контроля над ситуацией. Будьте активным участником, ведь это ваши зубы, и вам важно знать, что происходит. Что вы хотите спросить своего зубного врача?
5. Подумайте о награде после
Наконец, после успешного визита к зубному врачу, как насчет небольшой награды? Заслуженное лакомство или награда в виде новой пары кроссовок? Или, может быть, вы собирались пойти в кино или отправиться в магазин? Постарайтесь придумать, что-то, что будет вас мотивировать и даст вам возможность отдохнуть после визита. Зубной врач может быть страшным, но вы можите наградить себя за преодоление своих страхов и получение необходимого лечения.
Так что скажете? Подготовились к своему следующему визиту к зубному врачу? Помните, выберите правильного врача, не бойтесь выразить свои опасения, расслабьтесь и визуализируйте успех, задавайте вопросы и участвуйте, а затем наградите себя за свою храбрость. Все будет хорошо, верьте в себя и смело шагайте вперед!
Примеры
Не волнуйтесь, зубной врач — это не монстр с острыми инструментами, а человек, который просто хочет помочь вашим зубам.
Если бы стоматологи никуда не ходили, никто бы не знал, какие проблемы с зубами вам избежать.
Уверен, что у стоматолога на столике есть фонд с щедрым количеством шоколада. Ну, неужели не хочется попробовать его?
Знаете, что самое страшное у зубного врача? Вечные пациенты, которые все время откладывают поход к нему.
Успокойтесь, зубной врач не пожрут вас целиком, он просто возьмет вас на пару сеансов реабилитации.
Если у зубного врача будете плачущим и кричащим пациентом, то он даст вам льготу на следующий прием. Вот такой сервис!
Если вы сильно волнуетесь, то можете попросить зубного врача под песню складывать комузыку на голове. Шансы на успех 50 на 50!
Не волнуйтесь, зубной врач — это идеальный собеседник для беседы на этические темы. Даже не сомневайтесь!
Если вы не успокоились и продолжаете бояться, то можете взять с собой собаку-помощника. Зубной врач будет в восторге!
Не стоит бояться зубного врача. Есть куда более страшные вещи: налоговая, посещение бывшей подруги или даже брак!
Уверен, зубной врач не делает вам корону, а попытка научить ходить по длинной доске в верхней челюсти — это не его вид активности.
Если вы так сильно боитесь зубного врача, то можете принести свой лучший книжный роман и прочитать его во время процедуры. Возможно, зубной врач тоже заинтересуется и попросит вас продолжить процесс на следующий раз!
Не стоит испытывать страх перед зубным врачом, он просто хочет, чтобы у вас была красивая улыбка, чтобы вы могли вызывать зависть у других!
Вы можете создать себярасстроение зубного врача, рассказывая ему о своих проблемах с пищеварением. Так можете решить проблемы с ЖКТ и сразу же забыть о своем страхе!
Если вам страшно, можете придумать забавную историю о том, как зубой летел в окно и попал к соседу. Зубной врач любит хорошую смешную историю!
Примеры с юмором
1. Не бойтесь, как зайка, выпрыгнуть из своей норки — стоматолог готов позаботиться о вашей улыбке.
2. Визит к зубному — это как на поезде поехать: когда придет время, просто прыгните на борт и доверьтесь профессионалам.
3. Представьте себя маленькой рыбкой, плавающей в воде — стоматологический кабинет не такая уж и большая рыболовная сеть.
4. Вспомните, как на празднике вас радовали сладкие конфеты — после процедуры вас ждет награда в виде здоровых зубов.
5. Представьте, что вы зайка, спрятавшаяся в дупле — зубной врач будет ласково крадиться, чтобы не пугать вас.
6. Визит к стоматологу — это как захватывающий фильм: волнение и напряжение сменятся интересной историей о вашей улыбке.
7. Представьте себя летящим на шаре — стоматолог будет бережно пилотировать, чтобы вы смогли насладиться пейзажами красивой улыбки.
8. Стоматологический стул — это мягкий гамак, в котором вы будете качаться и погружаться в приятные мечты о здоровых зубах.
9. Представьте, что вы бережно обернутый подарок — стоматолог с радостью распакует вас и приведет в порядок.
10. Визит к зубному — это как зимний горнолыжный спуск: возможны некоторые страхи, но приятные ощущения и красивые моменты их компенсируют.
11. Представьте, что вы волшебный герой, способный преодолеть любые испытания — с зубным врачом у вас победа будет непременной.
12. Зубная боль — это как хмурое облако, которое любой момент может превратиться в ясное небо после посещения стоматолога.
13. Представьте, что вы великолепный аквариум, в котором стоматолог создаст и поддержит идеальную среду для здоровья ваших зубов.
14. Визит к зубному — это как концерт, на котором стоматолог сыграет чарующую мелодию вашей улыбки.
15. Представьте, что вы пушистый котенок, которому стоматолог будет ласково почесывать ушки, чтобы вы расслабились и наслаждались процедурой.