Домой Здоровье

Здоровье

7 техник релаксации, помогающих в борьбе со стрессом

Для большинства людей расслабление означает полежать на диване перед телевизором. Это не помогает противостоять разрушительному воздействию стресса на тело и разум. Вместо этого следует...

Можно ли беременной пить кофе?

Достаточно распространенный вопрос, который задают женщины во время беременности: Сколько можно пить кофе? Достаточно распространенный вопрос, который задают женщины во время беременности: Сколько можно пить...

7 советов, которые помогут уменьшить боли в пояснице

Боль в пояснице приводит к снижению производительности и качества жизни. К счастью, есть несколько средств от боли в пояснице, которые вы можете попробовать дома....

Кожа в период менопаузы

С возрастом происходит естественное старение всего тела, в том числе и яичников. Они выделяют меньше половых гормонов, что сказывается функциях организма. Кожа во время...

Диета Лесенка, 5 дней, -6 кг

Итак, в лестнице похудения насчитывается 5 ступеней, преобразующих ваше тело Система похудения Лесенка распространена среди людей, желающих проститься с лишним весом. Пять дней, проведенных на...

10 продуктов, которые естественным образом уменьшают боль

С неприятными симптомами сталкиваются все люди. Боль связана с воспалением – реакцией иммунной системы на физические факторы. При некоторых заболеваниях она принимает хроническую форму....

Как управлять своим психическим здоровьем во время пандемии

Хотя заболеваемость COVID-19 пошла на спад, постоянно появляются новые факторы, вызывающие беспокойство. Людям необходимо разрешить проблемы психического здоровья, вызванные нарушением привычной жизни. Какими способами...

Медики назвали напиток, который укрепляет сердце. Им оказался кефир

Семь полезных свойств кефира для здоровья Медики назвали напиток, который укрепляет сердце. Им оказался кефир. Почему нужно пить кефир. Семь полезных свойств кефира для здоровья. Этот продукт...

8 причин, почему могут болеть щеки

Дискомфортные ощущения в области лица вызывают различные факторы. Иногда они безобидны, но в случае отека, высокой температуры, покраснения и тошноты требуется медицинская помощь. По...