Домой Здоровье

Здоровье

Самые важные важные питательные вещества, без которых организм не может обходиться

Питательные вещества, наиболее важные для общего здоровья, называют «необходимыми» не только потому, что тело нуждается в них для выполнения своих повседневных функций. Организм не...

Полезные свойства малины

Регулярное употребление ягод улучшает цвет кожи, укрепляет иммунитет, стимулирует мускулатуру кишечника и улучшает пищеварение. Малина – это растение семейства розовых, многолетний кустарник, который...

7 советов по безопасности на отдыхе для пожилых людей

Летнее время многие используют для путешествий. Пожилые люди гуляют в парках, выезжают на дачи, ездят в гости на далекие расстояния. Они подвергаются большому риску...

9 важных фактов об остеопорозе

Распространенное заболевание костей повышает риск переломов. Остеопороз развивается при дефиците кальция и витамина D. У человека происходит постепенное снижение плотности костной массы. Важно знать...

Едим и худеем: топ 10 детокс-продуктов

Чтобы избавиться от токсинов и лишней жидкости, а заодно активизировать иммунитет и ощутить прилив сил, достаточно каждый день есть продукты из этого...

9 вещей в вашем доме, которые делают вас больными

Если у вас есть головные боли, проблемы с дыханием или расстройства пищеварения, посмотрите на эти 9 вещей, которые могут быть причиной ваших проблем. Даже...

9 эффективных способов устранить боль в пояснице

Неприятный симптом вызывают заболевания позвоночника, повреждение нервов, поднятие тяжестей. Методы устранения боли зависят от сложности состояния, продолжительности болезни, локализации, возраста и уровня активности человека....

Дожить до рассвета: как возникает паническая атака и как ее гасить

Об этом расстройстве многие не просто слышали, а испытывали его на себе. Как отличить его от симптомов других заболеваний? Как справиться с...

Может ли употребление слишком большого количества куркумы вызвать негативные побочные эффекты

Куркума (Curcuma longa) является близким родственником имбиря и является пряностью, ответственной за характерный желтый оттенок карри. Этот корень веками использовался в традиционной медицине для...