Самый полезный витамин для сердца

Итальянские ученые провели обширное исследование. Они выявили взаимосвязь между риском развития гипертонии и дефицитом витамина D. Употребление продуктов и препаратов, содержащих это вещество служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Самый полезный витамин для сердца

Недостаток витамина можно выявить, если провести анализ крови. По нормам его должно быть 30–60 нг/мл. В случае дефицита вещества врач назначит диету и прием лекарственных препаратов, солнечные ванны.

В зоне риска по дефициту витамина D находятся следующие категории граждан:

  • Больные рахитом, ожирением и остеопорозом.
  • Беременные женщины.
  • Пожилые люди после 60 лет, страдающие от частых переломов.
  • Больные, принимающие противоэпидемические средства, глюкокортикоиды.
  • Люди, которые имеют заболевания почек и печени, кишечника.
  • Дети и взрослые с темным оттенком кожи.
  • Больные саркоидозом, туберкулезом.

Что вы думаете о статье

Обсудить

Самый полезный витамин для сердца

Самое свежее

Правила применения скраба для тела

0
Скрабирование – важная часть ухода за кожей тела для удаления ороговевших частичек. Солевой скраб для тела эффективно разглаживает кожу, удаляет загрязнения, следы от угревой...