Как снизить риск ранней смерти

Ученые из Великобритании на протяжении 25 лет изучали 300 тыс. жителей страны. Они наблюдали за их образом жизни, контролировали здоровье. В результате исследователи установили факторы, которые снижают риск ранней смерти.

Результаты исследования

Как снизить риск ранней смерти

  • Как восстановить СНИЛС при утере — образец заявления и необходимые документы
  • Как ухаживать за лизуном
  • 6 привычек, которые могут снизить уровень эстрогена

По мнению ученых Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета, самый эффективный метод увеличить продолжительность жизни – регулярная езда на велосипеде. У тех, кто использовал этот способ передвижения, ученые наблюдали такие результаты:

  • риск ранней смерти – сократился на 20%;
  • смертность от сердечно-сосудистых патологий – уменьшилась на 24%;
  • летальные случаи, вызванные онкологией – сокращение на 16%;
  • количество случаев диагностированного рака – уменьшилось на 12%.

Интерес исследователей вызвали пассажиры железнодорожного транспорта, показавшие хорошие результаты по снижению риска смертности. Ученые связывают это с тем, что поездами пользуются состоятельные люди, на которых меньше воздействуют неучтенные при изучении факторы.

  • 4 налога, от которых освобождены пенсионеры России
  • Лучшее средство от грибка ногтей
  • Как падение рубля отразится на россиянах

Исследователи в этой группе получили следующие результаты снижения рисков для жизни:

  • вероятность преждевременной смерти – снижена на 10%;
  • летальный исход при заболеваниях сердца и сосудов – на 20% меньше;
  • диагностированная онкология – сократилась на 12%.

Незначительный эффект ученые наблюдали у тех, кто предпочитал ходить пешком. У них количество случаев рака уменьшилось на 7%. Взаимосвязь между прогулками и риском смертности от заболеваний сердца и сосудов установить не удалось.

Что вы думаете о статье

Обсудить

Как снизить риск ранней смерти

Самое свежее

Необычные средства от мозолей

0
В жаркую погоду резко возрастает шанс получить повреждения кожи. Мозоли возникают при ношении тесной закрытой обуви, создающей парниковый эффект. Причиной их появления могут быть...