Эти продукты могут вызвать внезапный инфаркт

Сердечный приступ провоцирует множество факторов. Один из них – неправильное питание. Есть продукты, которые увеличивают риск возникновения внезапного инфаркта. Их необходимо исключить из ежедневного рациона.

Эти продукты могут вызвать внезапный инфаркт

Нарушение работы сердца провоцируют продукты, повышающие уровень холестерина в крови, содержащие трансжиры и ненасыщенные жиры. Чтобы не допустить внезапный инфаркт, необходимо исключить из рациона фаст-фуд, консервы, маринады.

  • Дыхательная гимнастика для борьбы с пневмонией
  • Пирог с ревенем
  • Как узнать своего ангела хранителя по дате рождения и имени — покровители в православии и их способности

  • Тарталетки с грибами — пошаговые рецепты приготовления вкусной закуски в домашних условиях с фото
  • Польза быстрой ходьбы после 50 лет
  • Как сделать ваш сон крепким, даже если испытываете боль и дискомфорт

Врачи не рекомендуют употреблять вредные для сердца продукты:

  • Выпечку.
  • Жирное мясо.
  • Алкогольные и сладкие напитки.
  • Субпродукты.
  • Соль.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, снижения риска внезапного инфаркта в рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамин D – сыр, рыба жирных сортов, яйца. Врачи рекомендую ежедневно употреблять оливковое масло, груши, яблоки и клюкву.

Для сердечной мышцы необходим калий, которым богат авокадо. Полезно добавлять к блюдам специи корицу, куркуму. Уровень холестерина нормализует ежедневное употребление овсяной каши.

Что вы думаете о статье

Обсудить

Эти продукты могут вызвать внезапный инфаркт

Самое свежее

Это натуральное средство помогло вылечить опущение десен

0
Пару месяцев назад я обратилась к стоматологу с такой проблемой: десна опустилась и оголилась шейка зуба. Как выяснилось, причин...