5 способов избавиться от необходимости делать то, чего не хочется

Привет, друг! Скажи, ты неоднократно ощущал на собственном опыте неимоверную лень делать то, что вовсе не хочется делать? Или, может быть, бывали моменты, когда тебе просто лень было вставать с дивана или отправляться на работу? Ну, конечно, бывало! Ведь каждый из нас, герои этой жизни, периодически сталкивается с волнением и раздвоением личности в этих ситуациях.

Необходимость без желания?

Спокойствие, друг! Я прекрасно знаю, что такое чувство, когда обязанности висят на нашей шее, а мучительная лень мешает сделать то, что нужно. Поговорим серьезно? Ты готов сократить время, потраченное на ненавистные дела? Ведь мы все хотим более активной и веселой жизни, не так ли?

Шаг №1: Воспользуйся психологическим трюком

Ладно, не ладно, у меня есть для тебя один самый необычный, но эффективный совет. Готов-готов? Переключи свой взгляд на позитив, друг! Воистину, подходи к этим необходимым делам со смешком и немного юмора. Представь, что ты – настоящий супергерой, и вот эту скучную работу ты делаешь ради спасения мира. Смешно, да? Но действует!

Вопрос: Какой супергерой ты хочешь быть?

Шаг №2: Раздели задачи на маленькие части

А теперь подумай о том, что каждое дело можно разделить на маленькие части. Ведь согласись, лень и отсутствие желания появляются, когда задача кажется огромной и неосуществимой. Не трать силы и нервы на полный список дел, а сосредоточься на первом шаге. И очень скоро ты заметишь, что проблема не в деле самом по себе, а в нашем восприятии его.

Шаг №3: Награди себя

Ну что, дорогой друг, выполнил первые два шага? Поздравляю! Теперь самое время наградить себя за проделанное дело. Вспомни, что тебе нравится, чем ты обычно балуешь себя. Может быть, кусочек шоколадки, концерт или ночь с любимыми фильмами. Самое главное — не забывай награждать себя каждый раз, когда ты преодолеваешь свою лень и делаешь что-то, чего не хочется делать. Это поможет тебе создать привычку и делать это мгновенно!

Шаг №4: Не забывай отдыхать

Эй, друг, не забудь про отдых! Ведь если мы постоянно бегаем и делаем только то, что нужно, наша жизнь превращается в серость и рутину. Да, я понимаю, что тебе не хочется делать эту работу или учиться, но помни, что всегда найдутся моменты, когда можно отдохнуть и зарядиться энергией. Позволь своему телу и разуму отдохнуть, чтобы в будущем ты мог с легкостью выполнять все необходимые дела.

Итак, что мы имеем в итоге?

Дорогой друг, я уверен, что с тобой все получится! Используй психологические трюки, раздели большую задачу на маленькие части, награждай себя за проделанную работу и не забывай отдыхать! Вот так волшебным образом ты избавишься от необходимости делать то, чего не хочется!

И помни, что лень и отсутствие желания — это только временные состояния. Сейчас может быть тебе не хочется делать это дело, но завтра или через некоторое время ты можешь относиться к нему совсем по-другому. Мы все проходим через такие периоды, сомневаемся и леняемся. Но самое главное — не теряться и не опускать руки! Ты справишься с этими задачами, поверь в себя и двигайся вперед, ведь жизнь так прекрасна и полна возможностей!

Примеры

Не хочется готовить? Держи телефон так, чтобы широкий угол обзора дома попал в кадр, а потом сделай фото и отправь другу. Предлагай ему потратить свое время на приготовление взамен за яркое фото.

Лень собирать документы? Поставь перед собой две коробки: в одну — все бумажки, которые нужно оформить, в другую — все, что хочется делать в отпуске. Парирование долговременных дел краткосрочными — проверенный способ обмануть себя.

Не хочется учиться? Напиши список всех достижений, на которые можешь рассчитывать, когда получишь образование. Купи себе принтер и распечатай этот список. Вложи распечатку в рамку и повесь на стену прямо над рабочим столом. Отложить назначенное на сегодня на завтра будет нереально — ты же не захочешь смотреть в глаза своим достижениям, разве нет?

Не хочется заниматься физкультурой? Выйди из дома в спортивной форме и пойди кругом вокруг дома, создавая впечатление, что ты пробежал километры. Затем вернись домой, переоденься и засыпь себя комплиментами в душе. Самообман — лучшая мотивация!

Не хочется работать? Найди себе пару новых коллег, которые ничего не делают, но постоянно говорят о том, с чем они могли бы помочь, если бы не были так заняты. Поставь их между собой и своим начальством и наслаждайся моментом, когда тебя просят поделиться обязанностями.

Не хочется справляться с хозяйством? Назови свою квартиру «экологическим проектом» и позволь всему накапливающемуся мусору проходить процесс укладки в гармоничную систему. Поменяйте местами ваши мебель и вещи раз в неделю во имя «проявления внутреннего художника».

Нет желания читать книгу? Выложи фото с обложкой интересной книги в социальных сетях и напиши, что она изменила твою жизнь. Верить все будут, а читать — никто.

Нехорошо готовить? Почтим минуту молчания за доставку еды на дом. Если до этого ты думал, что курьеры доставляют пиццу только из пиццерии, то время расставит все точки над «и». Доставка — причина и следствие флэттрекера.

Не хочется лететь самолетом? За долгий полет расскажи соседу-пассажиру о своей мечте стать пилотом. Попроси его устроить заседание экзаменационной комиссии по пилотированию и проверку кандидата вместе с остальными пассажирами. После этого длительный полет тебя не покажется таким страшным.

Не хочется веселиться на вечеринке? Соберись по пути с пару старых газет и некоторое количество мятых бумажек. Плотно обязуй их в пакеты и помести в сумку. Держи в руках во время веселья и постоянно смотря на них говори — «Так, все, пора». В тебя все будут влюблены!

Не хочется просыпаться рано утром? Размести свою постель так, чтобы тебе приходилось ее всю собирать по утрам. А чтобы сделать процесс более стимулирующим, положи все подушки и одеяла насмерть. Валяться в кровати станет намного приятнее, когда тебе не придется его собирать!

Не хочется гулять с собакой? Возьми свою собаку с собой, завязав ей поводок на руку. Прогуляйся так вокруг дома, делая вид, что вы собираетесь на длительную прогулку. Затем вернитесь домой и позвольте себе похвастаться перед соседями, как вы активно провели день. Завидующие глаза гарантированы!

Не хочется мыть посуду? Поставь все грязное на видное место и дождись появления друзей. После чего предложи им сыграть в игру «Кто первый умоет горы посуды». Шансы, что они все согласятся, крайне высоки. Особенно если вы спрячетесь и будете наблюдать со стороны.

Не хочется писать сочинение? Напиши конкурс писателей в интернете. Попроси участников начать свое сочинение с того, что им по-настоящему не хочется писать именно сейчас. Сразу же после этого наслаждайтесь результатами и используйте их для своей работы.

Не хочется говорить «нет»? Сделай себе карточку с надписью «Да» и носи ее с собой всегда. Таким образом, когда кто-то попросит тебя о чем-то, ты сможешь просто показать эту карточку и уйти, возлагая на собеседника весь груз принятия решения.

Примеры с юмором

1. Как встреча с давно не видевшимся другом может спасти от необходимости убираться в доме. Вместо того, чтобы проводить часы за чисткой и моющими средствами, лучше пригласить друга на чашечку кофе и насладиться общением.

2. Как использование технологий помогает избавиться от необходимости ехать в магазин. Благодаря онлайн-покупкам можно заказать все необходимое прямо из дома, не тратя время на походы по магазинам.

3. Как делегирование задач позволяет избавиться от необходимости делать все самостоятельно. Разделение обязанностей с коллегами или семейными членами поможет справиться с большим объемом работы и освободит время для приятных дел.

4. Как установка автоматической системы полива избавляет от необходимости регулярно поливать растения. Специальное оборудование самостоятельно будет заботиться о растениях, пока вы будете наслаждаться отдыхом или заниматься другими делами.

5. Как использование приложений для планирования помогает избавиться от необходимости запоминать все даты и задачи. Благодаря таким приложениям как Google Календарь, можно легко и удобно планировать свое время и не беспокоиться о пропущенных важных событиях.

6. Как использование робот-пылесоса позволяет избавиться от необходимости ежедневно проводить уборку в доме. Просто включите робота и он самостоятельно пройдет по всей поверхности и вычистит все мусор.

7. Как использование облачных сервисов позволяет избавиться от необходимости хранить информацию на физических носителях. Все важные данные можно хранить в облаке и иметь к ним доступ с любого устройства и в любое время.

8. Как использование готовых комплектов для декорирования помогает избавиться от необходимости самостоятельно придумывать и создавать декорации. Просто выберите готовый набор и наслаждайтесь красотой и уютом в своем доме.

9. Как использование музыки или аудиокниг позволяет избавиться от необходимости скучать в пробках. Просто включите понравившуюся музыку или интересную аудиокнигу и время пройдет намного быстрее и приятнее.

10. Как использование домашней тренировки помогает избавиться от необходимости ходить в спортзал. Не нужно тратить время на дорогу до тренажерного зала, достаточно лишь устроить небольшую тренировку у себя дома.

11. Как использование самообслуживаемых касс позволяет избавиться от необходимости стоять в очередях. Просто отсканируйте товары и оплатите их самостоятельно, не тратя время на ожидание кассира.

12. Как использование мобильного банкинга помогает избавиться от необходимости ходить в банк. Благодаря мобильным приложениям можно провести все необходимые операции со счетом прямо с телефона, не тратя время на посещение банковского отделения.

13. Как использование готовых рецептов помогает избавиться от необходимости долго готовить. Просто выберите подходящий рецепт и приготовьте вкусное блюдо без необходимости придумывать свои собственные кулинарные шедевры.

14. Как использование готовых шаблонов для создания презентаций помогает избавиться от необходимости создавать все с нуля. Просто выберите подходящий шаблон и создайте презентацию в стильном и профессиональном виде.

15. Как использование службы доставки пиццы помогает избавиться от необходимости готовить ужин. Просто заказывайте пиццу и наслаждайтесь вкусной и горячей едой, не тратя время на приготовление пищи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: